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lunes, 26 de julio de 2010

COMO CURAR EL HIPO EN 12 SEGUNDOS

Este interesante post sobre una forma para curar el hipo, aquí la publicación original. Y aquí en CROMONAUTAS la traducción.


12 segundos para curar el hipo


Olvídese de beber agua de cabeza, contener la respiración durante 2 minutos, ser asustado, de la meditación y de todos los demás remedios usados. Esta es la verdadera cura para el hipo, deteniéndolo en por lo menos 12 segundos cada vez.

Hipo: es una inhalación involuntaria que sigue a un espasmo del diafragma y de repente se comprueba por el cierre de la glotis, produciendo un sonido corto y relativamente agudo. (http://www.dictionary.com).


Suelo tener hipo unas 4 veces a la semana. a veces puede durar varios minutos y puede ser una molestia. He intentado con todas las "curas" con poco o ningún éxito. Incluso el remedio que funciona necesita varios minutos de esfuerzo. Fue solo una casualidad que me topé con lo que creo que es finalmente el remedio para el hipo. Que yo sepa, esto es lo único y mas rápido remedio que haya encontrado para acabar con el hipo.



Durante un episodio, hace varias semanas, comencé conteniendo la respiración, a continuación, por aburrimiento, empecé a caminar alrededor de la sala de estar. Me decidí a hacer un poco de estiramiento y mientras contenía la respiración coloque mis manos sobre el marco de la puerta y me incline, lo que les cuento, en cuestión de segundos el hipo se detuvo. Usted deberá hacer un arco con su espalda mientras se estira el abdomen. Continúen empujando con las manos arriba y dejar que el peso de su cuerpo lo envié hacia adelante como atravesando el marco de la puerta. Mantengan esta posición de estiramiento durante 30 a 60 segundos mientras mantiene buena cantidad de aire en sus pulmones. Hagan una larga inspiración, y luego realicen el ejercicio de estiramiento mientras retienen el aire. He incluido una imagen en este post de la postura del remedio. ¡Eso es todo! feliz cura.

viernes, 23 de julio de 2010

¡PORQUE LO BUENO SE REPITE!



Después de ver lo sucedido el día de ayer, iba recordando los episodios posteriores del 9-11 cuando el gobierno de Estados Unidos encabezado por George W. Bush, confirmaba mediante pruebas contundentes, que Saddam Hussein poseía armas nucleares, lo cual resulto una mentira , y de nuevo recuerdo lo sucedido ayer y me pregunto: ¿será posible que esto se repita?, ¿nuestro servicio de inteligencia es tan bueno como para encontrar más fácil a los guerrilleros en Venezuela que acá?.

Entonces, vamos a contestar las preguntas: Si, es muy posible que se repita la historia ya que Colombia es el "aliado" de Estados Unidos de forma comercial y militar por lo que cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia, y cualquier interés estadounidense no es de sorprender.

No, nuestro servicio de inteligencia no es lo suficientemente astuto como para encontrar guerrilleros de esa forma tan explicita, porque sencillamente con la política de seguridad democrática y el poderío militar adquirido durante estos 8 largos años de gobierno autoritario-finquero, los militares cada día hacen un abuso constante de poder y corrupción, pero, vuelvo y lo repito NO HAY INTELIGENCIA militar en Colombia, además, ya hubieran hecho algo con el "Mono Jojoy" o "Tirofijo" cuando estuvo vivo. ¡Porque lo bueno se repite! seamos espectadores de la cortina de humo que se esta montando para encubrirlo todo y decir "cuán brutos somos".

miércoles, 21 de julio de 2010

GASTO PUBLICO, RECREACIÓN Y DEPORTE

En estos momentos donde la coyuntura de las elecciones se impone sobre conceptos éticos o políticas continuistas que probablemente decidirán el rumbo del país para los próximos 8 años, uno de los principales temas que se maneja es el del gasto público y como para todos ya es bien conocido, una de las causas más importantes de la crisis griega es el déficit del gasto público, lo cual conlleva a que el estado lo reduzca hasta su mínima expresión y eso se ha visto reflejado en las elecciones colombianas por el concepto y el manejo que le dará el próximo presidente al mismo.

Se habla de un recorte presupuestal del gobierno a causa de diferentes conceptos, la guerra, la salud, el narcotráfico, la educación, etc., pero siempre bajo la premisa de un estado más austero y con ingresos más altos, sin medir las consecuencias de la forma como se consiguen estos y como se recortan las cuentas del mismo, tanto así, que se plantean soluciones cortoplacistas como la venta de empresas estatales que generan réditos al finalizar cada periodo contable, el aumento abrupto de los impuestos de una forma desbalanceada y en detrimento de las personas menos favorecidas, el recorte a la salud, a la infraestructura, a la educación y por consecuencia el recorte a la recreación y deporte.

En la constitución nacional de 1991 que ha sufrido tantas modificaciones a capricho de favorecer las medidas de desempeño del gobierno que este de turno, se lee el artículo 52 (con modificación del año 2000) que dice lo siguiente:

“El ejercicio del deporte, sus manifestaciones recreativas, competitivas y autóctonas tienen como función la formación integral de las personas, preservar y desarrollar una mejor salud en el ser humano.

El deporte y la recreación, forman parte de la educación y constituyen gasto público social.
Se reconoce el derecho de todas las personas a la recreación, a la práctica del deporte y al aprovechamiento del tiempo libre.

El Estado fomentará estas actividades e inspeccionará, vigilará y controlará las organizaciones deportivas y recreativas cuya estructura y propiedad deberán ser democráticas”.

En este articulo de la constitución se reitera lo afirmado anteriormente donde se menciona que la recreación y el deporte son elementos constitutivos de la educación, por lo tanto si en el gasto publico social se realizan recortes presupuestales se ve afectada la recreación y el deporte y como daño colateral se podría ver afectada la salud de las personas (porque no la mejora); de este modo podríamos inferir que para reducir el gasto público en salud, se debería invertir en recreación y deporte, a modo que sería una inversión que vería sus efectos con el paso del tiempo reduciendo costos de enfermedades y/o dolencias ya que mejora la salud si se promueve por parte del estado la recreación y el deporte.

Teniendo como referencia la formación integral de las personas gracias a elementos como la recreación y el deporte, es de vital importancia la administración de las entidades estatales que brindan dicho derecho-servicio, ya que sin una difusión y participación activa por parte de estas instituciones el objeto de la recreación y el deporte se ve truncado. La administración de la recreación y el deporte muchas veces es manipulada y vapuleada por intereses clientelistas que distorsionan y la convierten en objeto de prebendas, también en intereses clientelistas y dicho elemento constitutivo de la formación integral de las personas se esfuma, corroe y malversa a favor de unos pocos.

En Colombia los intereses generales han sido desdibujados por otros que no son inherentes a las personas, tanto así, que no nos hemos dado cuenta de una falsa guerra que ha sido perpetuada hasta el cansancio para disfrazar los intereses de unos pocos en los intereses de muchos; no nos hemos dado cuenta que el desarrollo integral de las personas ha sido puesto como una preocupación de segundo nivel por parte del estado, la salud es una mercancía y nosotros somos los clientes (esto también influido por una mala interpretación de los estándares de calidad), la educación ya no pertenece a los debates de primer orden que un país democrático siempre debe tener en su agenda y por lo tanto la recreación y el deporte están desde hace mucho tiempo infravalorados como ejes de la sociedad del conocimiento.

El discurso político de nuestros candidatos no trasciende a esferas filosóficas de donde proviene la política, simplemente se queda en la necesidad desesperada de las personas en escuchar que ellos tienen soluciones inmediatas a problemas cotidianos que no tienen nunca una solución factible si se tratan de la forma actual, la recreación y el deporte no es un juego, es un derecho que todas las personas debemos ejercer y que el estado debe ser capaz de responder de forma efectiva tanto individual como colectivamente, en competencia como en esparcimiento y en cualquier dimensión que este derecho se proyecte puesto que de ahí depende una parte de nuestra transición y evolución a una sociedad del conocimiento.


martes, 20 de julio de 2010

A PROPÓSITO DEL INFORME DE AMÉRICA ECONOMÍA


En el informe presentado por la revista América Economía, vemos que las empresas colombianas que aparecen en el listado, son un reflejo de la situación del país, es claro que el negocio de la salud es más importante que la tecnología, ciencia o cualquier otra cosa, por eso se dice que en Colombia, la salud es un negocio y muchos de nosotros somos los más afectados por estas políticas de un gobierno que prefiere invertir en un militar que en un hospital, es duro, pero es la verdad, es más importante vencer a lasfar que cuidar de la salud de nuestros compatriotas.

Pero volviendo al tema, la EPS COOMEVA es la número 500 en este ranking con ventas en los servicios de salud de alrededor 900 millones de dolares, algo impresionante en este país, donde supuestamente estamos viviendo una emergencia social a causa del descalabro económico del sistema de salud, por lo que se confirma que la salud de los colombianos es un negocio para los dueños del sistema y un calvario para los enfermos.

En el mismo ranking, el GRUPO SALUDCOOP se encuentra con ventas cercanas a los 1100 millones de dolares, pero el agravante es mayor cuando la variación de su utilidad es un aumento del 163.3% respecto al año anterior, por lo que me pregunto ¿Esa es la crisis de la salud?


Actualización: aquí pueden bajar el informe en PDF.

lunes, 19 de julio de 2010

BIENVENIDOS


La creación de CROMONAUTAS es dado a que existen muchos espacios en la red que son interesantes, pero que no son propios de nuestra cultura, es decir son de otras regiones geográficas y en algunos casos no reflejan nuestro sentir y nuestro desarrollo cultural dentro de todo esto de la blogosfera, es por eso que queremos reflejar el pensar y el sentir del joven bogotano y colombiano en general, el joven rebelde que manifiesta su punto de vista de las cosas que suceden a su alrededor sin conformismos, sin hipocresía, directo y sin censura, alegre y llenos de sentimientos, así es CROMONAUTAS.